Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2015
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 22,75g | Prot: 73,62g | Carbh: 108,40g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Ready brek Porridge, Aldi Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Weight Watchers Tomato Soup, Aldi Baked Ham, Ryvita Crackerbread, Cucumber (with Peel) , Kenco Instant Coffee with Milk. Cena: Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Poached Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked), Aldi Smoked Gammon Steak. Pasa Bocas / Otros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pensloss
|