Diario de Lu sommer, 09 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2015:
1244 kcal Grasa: 40,39g | Prot: 44,34g | Carbh: 187,68g.   Desayuno: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Danone Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Pão de Açúcar Panettone de Frutas, Becel Margarina Sabor Manteiga, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Melancia, Quaker Barra de Cereais, Algas, Maçã. más...

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