Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 39,89g | Prot: 106,96g | Carbh: 113,97g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Alpro Hazelnut & Pecan, Геркулес Геркулес Традиционный, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almuerzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Маркет Перекресток Горчица Французская, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. Cena: Куриная Грудка на Пару, Рогачевский МКК Пармезан, Шато Тамань Шампанское Брют. Pasa Bocas / Otros: Рогачевский МКК Пармезан, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|