Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 97,13g | Prot: 152,84g | Carbh: 244,96g.
Desayuno: Чай, Вареное Яйцо, Розумный Выбор Морковь по Корейски, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Мясной Мясокомбинат Сосиски"Прикопченые", АТБ Гречка Отварная. Cena: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Украинский Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Добрыня Творожная Масса с Курагой , Оладьи на Кефире. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|