Diario de camilacarolina.ms, 19 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
1560 kcal Grasa: 40,50g | Prot: 72,53g | Carbh: 243,54g.   Desayuno: Fruittella Bala, Psyllium, Tozzi Figo em Calda, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Tâmara, Maçã, Macarrão Fresco (Cozido), Alcatra Grelhada, In Natura Tomate. Cena: Arcor Butter Toffees Chocolate, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Seara Chicken Supreme, Hortifruti Manga Tommy, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
1756 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trampolín - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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