Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 37,77g | Carbh: 124,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Birnen, Aldi Porridge Klassisch, Honig, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Bonvita Nuss-Riegel, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier, Hofküche Wirsingeintopf. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 49 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 42 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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