Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3047 kcal
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Grasa: 117,95g | Prot: 293,40g | Carbh: 461,45g.
Desayuno: Blackberries, Raspberries, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Naked Nutrition Naked Casein, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Almuerzo: NuGo Chocolate Pretzel with Sea Salt Protein Bar, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Cena: Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers, Uncle Maynard's Pepper Relish, Vevan Vegan Cheese, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mature Onions, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Octopus, Calavo Avocado, Publix Coleslaw Mix. Pasa Bocas / Otros: NuGo Slim Brownie Crunch, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, Cocoa Powder (Unsweetened), Naked Nutrition Naked PB, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, NuGo Slim Chocolate Mint. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cafezinho75
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