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salentina.kty74
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19 feb. 24
Diario de salentina.kty74, 19 feb. 24
Perfil de salentina.kty74
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71.5
72 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2024:
1002 kcal
Grasa: 23,24g | Prot: 89,47g | Carbh: 112,32g.
Desayuno:
Parmalat Latte Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Panino al Pollo e Salsa Spalmabile.
Cena:
Patata Bollita, Delicatesse Pollo al Limone.
Pasa Bocas / Otros:
Zucca Gialla.
más...
1943 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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