Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 198,89g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Almuerzo: Caffè (Espresso), Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Pane alla Segale. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Banana, Milsani Skyr, Lidl Latte Scremato, Burro di Arachidi, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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