Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 83,20g | Carbh: 122,17g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сушеные Семена Тыквы, Голубика, Клубника, Овсянка, Киви. Almuerzo: Макароны Отварные, Горчица, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из фарша курица/индейка, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Оливковое Масло, Котлеты из фарша курица/индейка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Клубника. más...
|
|
812 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка в FitStars - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikons21
|