|
рыбный день прошёл. вполне успешно, белки быстро и надолго насыщают.
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
618 kcal
|
Grasa: 13,29g | Prot: 90,77g | Carbh: 34,31g.
Desayuno: Рыба на Пару. Almuerzo: Уха. Cena: Икра Минтая, Красный или Кайенский Перец, Зеленый Лук, Морская Капуста, Кальмар. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|