Diario de Ana2072, 20 feb. 24

Estou colhendo os frutos da minha determinação!
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
774 kcal Grasa: 25,17g | Prot: 91,80g | Carbh: 35,18g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Mexido. Cena: Claybom Margarina com Sal, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cuscuz (Cozido). más...
2105 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 55 minutos, Descansando - 23 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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