Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 164,22g | Carbh: 408,35g.
Desayuno: Maribel Marmellata Lamponi Light, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Mcennedy BBQ Sauce Honey- Smokey Flavour, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Daily Bread Pane 4 Cereali, Wasa Integrale, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Baresa Peperoni a Filetti, Yomo High Protein Choco Orange, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Belbake Uva Sultanina, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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