Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 213,26g | Carbh: 202,69g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nestum Nestum Mel. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Cena: Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo Fatiado Light, Pão Branco, Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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