Diario de Chiara.Najar, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
1055 kcal Grasa: 30,27g | Prot: 130,18g | Carbh: 56,30g.   Almuerzo: Involtini di omelette e tono, Cipolle, Fragole, Salmone Affumicato, Avocado, Cetriolo (con Buccia), Carote, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Cena: Vino Rosso da Tavola, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Finocchio, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Beef protein pudding, Alpro Latte di Mandorla, Gymbeam Beef Protein Vanilla. más...
286 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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