Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2009
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2713 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 97,42g | Carbh: 412,34g.
Desayuno: butter, multi grain bagel. Almuerzo: Eggplant, chicken breast. Cena: Broccoli, Zucchini, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Budweiser Light Beer, Frangelico, Creme Brulee, Long Island Iced Tea. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marshav520
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