Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 52,72g | Prot: 176,72g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Село Зелёное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Творог 0%. Almuerzo: Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Кукуруза без Сахара, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Умалат Сыр Сулугуни, 6 Соток Огурцы Маринованные, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра , Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|