Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 73,16g | Carbh: 218,83g.
Desayuno: Navels Oranges , Kallo Low Fat Rice Cakes, Kellogg's Corn Flakes (30g), Total Greek Yoghurt. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Mustard, Mushrooms , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Heinz Tomato Sauce, Onions , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Mayonnaise , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Deli Sliced Ham, White Pita Bread , Whole Wheat Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Sainsbury's Mango Pieces. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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