Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 96,73g | Prot: 81,20g | Carbh: 130,53g.
Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 85%, Papaye, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Noix du Brésil, Carrefour Amandes , Tradilège Boudin Noir aux Oignons, Pain Complet, Olives Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses . Cena: Datte, Vrai Fromage Blanc Vanille Brebis, Papaye, Pain Complet, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Jardin Bio Riz Facon Paella, Carrefour Filet de Cabillaud , Huile d'Olive, Olives Vertes. Pasa Bocas / Otros: La Vie Claire Psyllium Blond. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Marche - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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