Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 78,16g | Prot: 176,71g | Carbh: 218,24g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Perugina Cacao Amaro, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almuerzo: Bonduelle Gentilina, Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Finocchio Crudo, Coop Ketchup -50% Zuccheri, McEnnedy Thousand Island, Optisana Pane Proteico, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona. Cena: Baresa Peperoni a Filetti, Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Spinaci, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Kiwi, Uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Arance, Mandorle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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