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Vendo resultados com novo projeto.
De LC e P/E para Reeducação com Deficit Calorico.
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 105,93g | Carbh: 98,00g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Laranja Pêra, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Piracanjuba Leite em Po Integral, Vitória Uva sem Semente, Saúde Maionese, Alface, Pernil Cozido, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Ricco Paçoca Riquita. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SELMA AR
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