Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2015
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134,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 86,78g | Carbh: 108,79g.
Desayuno: Möhren, Gekochtes Ei, Möhren, Milchkaffee, Milchkaffee, Puten-Kartoffeln-Topf. Almuerzo: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Cena: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark 20%. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Pesa Rusa (Kettlebell) - 3 minutos, spazieren gehen - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi1985cux
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