Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 55,23g | Carbh: 125,05g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Foster Farms Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. Almuerzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Best Foods Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Fresh & Easy Mixed Fruit, Medjool Dates, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 58 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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