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nachtzuster.
Diario
21 feb. 24
Diario de nachtzuster., 21 feb. 24
Perfil de nachtzuster.
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is het normaal dat ik in de avond ruim 1.5 kilo zwaarder kan wegen dan in de ochtend? ik bedoel: zó veel verschil...
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2024:
1197 kcal
Grasa: 58,84g | Prot: 63,87g | Carbh: 98,96g.
Desayuno:
AH Ijsbergsla, AH Ei, Danone Hüttenkäse, AH Filet Americain Peper, Bolletje Protein & Low Carb Crackers.
Almuerzo:
Bosbes Muffins.
Cena:
Conimex Kroepoek Naturel, Pokebowl.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Bij mij zit er doorgaans 2 kg tussen. Kan onsje meer of minder zijn. Maar 1,5kg kan dus prima. S’nachts verlies je veel van dat vocht door ademen, zweten en de grote ochtendplas.
21 feb. 24 por el miembro:
SabineS85
Ja dat kan. Bij mij is het ook 1-1.5 kg
21 feb. 24 por el miembro:
stemplik
Zeker. Ik weeg mij ook 's avonds en 's morgens en ik voer mijn ochtedgewicht in.
21 feb. 24 por el miembro:
Antoinette loves food...
Bij mij zit er ongeveer 2 kilo tussen. Ik weeg alleen ‘s ochtends. ‘‘s avonds vind ik zo demotiverend.
22 feb. 24 por el miembro:
gien55
Ja, vlgs mij is dat normaal. Het beste kun je je in de ochtend wegen, na je ochtendplas en voor je ontbijt 😊
22 feb. 24 por el miembro:
Woodchipper
Heel normaal
11 mar. 24 por el miembro:
J@ntsje
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