Diario de Isaac Neto, 25 may. 15

Hiit logo cedo é bom, né?
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Ñ precisa ser cedo... mas em jejum é fantástico... eu faço em jejum mas ao meio dia geralmente... \o/² 
25 may. 15 por el miembro: rogerpaixao
Meio dia é impossível para mim, estou na empresa de 7:00 até as 17:00 e estudo de 18:30 às 22:00. Só tenho a manhã mesmo para treinar. Mas cedo é bom demais, fico com o metabolismo a mil o dia inteiro, disposição total, fora a serotonina. 
25 may. 15 por el miembro: Isaac Neto
Yeap... eu faço no lunch pq é onde tenho tempo mesmo... e tb pra aproveitar e aumentar condicionamento físico... 
25 may. 15 por el miembro: rogerpaixao

     
 

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