Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 215,77g | Carbh: 179,57g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Passato di Verdure, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Cena: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Milsani Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Milsani Skyr, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Milsani Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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