Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 121,83g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Bom Destino Muçarela de Búfala , Ovo Mal Cozido, Café (Infusão). Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Sakura Shoyu Light, Galo Macarrão Cozido, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito, Cenouras Cozidas. Cena: Sadia Filé de Peito, Cenouras Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis Cozido, Sakura Shoyu Light. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Ameixas, Melão Amarelo, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Peras, Tâmara, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Canela. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamedenanda
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