Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 162,94g | Carbh: 210,61g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Itambé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Assada, Contra-filé Grelhado. Cena: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Yoki Farofa Premium Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Morangos, Banana Nanica, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Monster Energy Dragon Ice Tea. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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