Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 113,04g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: Просто Черника Протертая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Planto Hazelnut & Pecan, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Банан, Яйцо. Almuerzo: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Planto Hazelnut & Pecan, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Банан, Яйцо, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Cena: Винегрет, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Огурцы Маринованные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Самокат Филе Трески. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|