Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 108,42g | Carbh: 160,79g.
Desayuno: Danone Corpus Zero Morango, Hortifruti Mamão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Cajuzinho, Hortifruti Banana Nanica, Carambola, Pêssegos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Brócolis Cozido . Cena: Sadia Calabresa, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Apti Gelatina Uva, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kodilar Grão-de-Bico , Tirol Queijo Mussarela (18g), Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Carne de Panela, Galo Macarrão Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Rancheiro Rosquinha de Banana com Canela, Café com Açúcar. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 21 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandribj
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