Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 161,34g | Carbh: 247,12g.
Desayuno: Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread , Turkish Coffee, Tesco Italian Original Breadsticks. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Smoked Salmon. Cena: Cucumber (with Peel) , Mayonnaise , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Tesco Italian Original Breadsticks, Pineapple , Mangos , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desperate1964
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