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24 feb. 24
Diario de Eswau, 24 feb. 24
Perfil de Eswau
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offizieller Wiegetag - 0,4 kg weniger
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
18,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2024:
502 kcal
Grasa: 13,86g | Prot: 23,58g | Carbh: 69,88g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Mischbrot, Gut & Günstig Rotwurst.
Almuerzo:
Fleischkrokette.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Lakritzschnecke.
más...
718 kcal
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 21 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
In der Zeitung stand nix.
25 feb. 24 por el miembro:
Ralf2511
Ha ha...
25 feb. 24 por el miembro:
Eswau
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