Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 51,51g | Prot: 77,56g | Carbh: 113,58g.
Desayuno: California Gold Nutrition Коллаген, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Манная Каша на Воде, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем». Almuerzo: ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Макфа Вермишель Отварная, Язык Говяжий Отварной, Компот без Сахара, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%. Cena: Творог, Язык Говяжий Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Вермишель Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|