Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2015
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 87,83g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: Muesli, Yogurt al Naturale. Almuerzo: Zucchine, Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Pomodori, Sedano, Carote, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Prugna Essiccata, Yogurt Magro al Naturale, Frutto della Passione. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Carmen, it looks like you changed your goal weight to a much lower number. Good luck! :)
01 jun. 15 por el miembro: Deb_N
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hi Deb! just 5 kilos less while i'm trying to work on the body composition :)
01 jun. 15 por el miembro: Carmenpa79
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02 jun. 15 por el miembro: Deb_N
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03 jun. 15 por el miembro: Carmenpa79
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Peso Histórico de Carmenpa79
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