Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2015
|
107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 93,98g | Prot: 212,06g | Carbh: 135,01g.
Desayuno: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), america's choice diced red and green peppers, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Almuerzo: Jason's Deli Tomato Slice, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: america's choice diced red and green peppers, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage. Pasa Bocas / Otros: America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla, America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Apples . más...
|
|
3950 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Bus yard (push ups) - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallina82
|