Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 52,23g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms, Foster Farms Turkey Sausage Links, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Almuerzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Dill Cucumber Pickles. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Real Appeal Israeli Couscous, Best Foods Real Mayonnaise, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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