Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 94,11g | Carbh: 141,37g.
Desayuno: Oats & Honey Granola, 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Total 2% Greek Yogurt (227g), Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Blueberries, Sweetened Condensed Milk, Turbinado Sugar, Half & Half, Coffee. Almuerzo: Popeyes Chicken & Biscuits Leg Classic - 1 Piece, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice - Regular. Cena: Cooked Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sweetened Condensed Milk, Turbinado Sugar, Half & Half, Decaffeinated Coffee, Member's Mark Pecan Caramel Clusters. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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