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19.0
27.9
30.00
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 61,85g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: プチトマト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 日本ハム ロースハム, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Almuerzo: セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン もち麦もっちり ごま鮭. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, ほうれん草, 和牛ヒレ. Pasa Bocas / Otros: ロッテアイス 雪見だいふく 生チョコレート, セブンイレブン ごま大福. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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