Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 118,90g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Pão com Ovo. Almuerzo: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Laranja Lima, Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de francisco.costajr
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