Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 64,38g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Petry Pepinos em Conserva, Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Pamplona Filé Madrid Suíno Temperado, Panquecas Simples. Cena: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Orquídea Wafer Chocolate, Arcor Chocolate Ao Leite, Santa Clara Leite, Elegê Leite em Pó Desnatado, Semente de Abóbora, Psyllium, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Prata, Mu-Mu Doce de Leite. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GihMinussi
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