Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 53,04g | Prot: 142,23g | Carbh: 92,66g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Самокат Филе Трески, Пятерочка Банан, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Almuerzo: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Foodfest Какао Порошок, Alpro Hazelnut & Pecan, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Cena: Сыр Гауда, Now Foods Пищевые Дрожжи , Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|