Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 23,19g | Prot: 150,68g | Carbh: 205,69g.
Desayuno: Cenouras Cozidas, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Açúcar, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Bolo de Iogurte, Arroz Branco (Médio, Cozido), Red Fish. Cena: Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Paleando - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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