Diario de Kerstin Stilling, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
1130 kcal Grasa: 53,95g | Prot: 44,39g | Carbh: 119,24g.   Desayuno: Grönt Te, Kiviks Tomatjuice, Gurka (med Skal), Gröna Paprikor, Philadelphia Laktosfri, Tranbärsjuice (Osötad), Grapefruktjuice, Planti Soygurt Naturell, ICA Blåbär. Almuerzo: Mariestads Alkoholfri, Planti Soygurt Naturell, Plivit Blandad Sallad , Grillad Kyckling. Pasa Bocas / Otros: Lätt-Majonnäs, Risenta Hela Linfrön, God Morgon Red Grapefruit, Tranbärsjuice (Osötad), Gröna Paprikor, Kraft Light. más...
1780 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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