|
Pagi hari,belum makan minum, dll. Yuk diet itung kalori lagi! sehat sehat sehat!
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 42,68g | Prot: 34,38g | Carbh: 253,69g.
Desayuno: Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Gudeg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kering Kentang, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Wafello Coconut Creme, Kerupuk Makanan Ringan, Tango Wafer Strawberry, Rengginang, Dodol, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Martabak Telur. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|