Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2015
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 83,46g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Yogur de Frutas Variadas con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Nestlé Cereal Fitness, Nutrileche Leche. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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