|
Наконец-то …
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 102,35g | Carbh: 197,87g.
Desayuno: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Юбилейное Печенье Традиционное , От Мартина Семечки Отборные, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками, Коломенское Хлеб Белый, Домик в деревне Сметана 15%, MILX Овсяное Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Fit Parad Мука Кокосовая, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Роскар Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Смарт Формула Горький Шоколад с Малиной, Капустный Салат, Гуляш из Курицы, Перловка Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Мираторг Оладьи. Cena: Куриное Филе, Елизавета Хлебцы, Капустный Салат, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Zero Сироп Тоффи, От Мартина Семечки Отборные, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЖаннаСан
|