Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 95,63g | Prot: 83,65g | Carbh: 220,47g.
Desayuno: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap. Almuerzo: Banana Bread, Butter , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Ketchup , Great Value Enriched Hamburger Buns, Meat Loaf Made with Beef. Cena: Panera Bread Caesar Salad - Half, Panera Bread Kettle Cooked Chips, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Country Rustic Sourdough - Half. Pasa Bocas / Otros: Chobani Flip S'more S'mores (128g), Winchell's White Cake Donut - Plain. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cessnap51
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