Diario de Paulo'Vieira🇧🇼, 26 may. 15

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Com uma contusão muscular adquirida no futebol, uns dias parado, mas sem neuras e curtindo a liberdade!!

Orientando a galera pelo face, pelo Whats, procurando influenciar pessoas a minha volta a uma alimentação com menos carboidratos, mais gorduras boas, proteínas e seguindo, sem dia do lixo, comendo limpo e com saúde.

89 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

\o/ Muito bem, Paulo! Influencie mesmo. Bons conselhos sempre vem a calhar e com uma boa mente nunca são desperdiçados. Melhore logo :)

26 may. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

Valeu Pri!! Quero ver um canal teu de receitas no youtube, tu te puxa nas receitinhas, curto todas!!!

26 may. 15 por el miembro: Paulo'Vieira🇧🇼

Menino, eu sou doida mesmo para saber fazer as coisas kkk Aí quando eu faço um negócio que presta, já viu que saio espalhando mesmo querendo que todo mundo coma também kkkk

26 may. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz


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