Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 72,60g | Prot: 113,76g | Carbh: 281,43g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Sweet Red Peppers , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Vegetable Oil, Falafel , White Pita Bread . Cena: Red Tomatoes , Mayonnaise , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco French Baguette. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Pears , Mangos . más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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