Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 64,83g | Prot: 86,34g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: Чай, Ростагроэкспорт Мацони, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Омлет из 2-х яиц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Гречка Отварная, Говядина Отварная, Ростагроэкспорт Мацони, Салат из помидоров и огурцов. Cena: Плов с куриной грудинкой, Ростагроэкспорт Мацони, Борщ на мясном бульоне. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фундук Фундук Сушеный. más...
|
|
895 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Samsung Health - 20 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kinchka
|